Consejos para escoger una contraseña segura

Protege tu información personal con una contraseña segura. Te explicamos qué debes y qué no debes hacer al elegirla

La seguridad en Internet sigue siendo una cuestión de gran interés para los usuarios, que siguen dudando cada vez que tienen que hacer gestiones o introducir sus datos personales en una página, a pesar de que añadan una contraseña.

Precisamente, en la contraseña está el quid de la cuestión, porque aunque las compañías empeñan sus esfuerzos y recursos en seguridad, no son infalibles frente a los ataques de los hackers, pero nosotros podemos interponer una barrera importante en el acceso a nuestros datos a través de las contraseñas que elegimos.

Contraseñas para entrar en tu banco, para acceder a tu correo electrónico y a las diferentes redes sociales, para encender el teléfono o el ordenador, para hacerte socio de clubes, gimnasios, asociaciones, etc. Ahora bien, ¿cómo elegir una contraseña segura para cada uno de ellos sin morir en el intento? Y lo más importante, ¿cómo recordarla?

Los expertos facilitan algunas ideas para conseguirlo.

Qué no hacer al elegir una contraseña

• Olvídate de los obvios 0000, 12345…
• Tu contraseña no pueden ser tus datos personales (nombre, dirección de casa, número de teléfono, fechas de cumpleaños, DNI…).
• No debes llevarla anotada en el móvil o en un papel en la cartera donde puedan encontrarla fácilmente.
• No la desveles. Nadie debe saberla.
• No puedes utilizar la misma clave para todo. Para recordarla mejor utiliza una base, por ejemplo, ITpgm7pagu, y añádele un sufijo distinto, que puede ser Fb, Tw, Ml para Facebook, Twitter o e-mail, respectivamente (ITpgm7pagu-Fb, ITpgm7pagu-Tw, ITpgm7pagu- Ml).

Qué hacer al elegir una contraseña

• Deben tener más de ocho caracteres y estar formadas por cifras y letras (mayúsculas y minúsculas), y a ser posible símbolos. También puedes acentuar las palabras.
• Cambiar letras por símbolos. Así, una contraseña podría ser, en lugar de Inquietante, “3nq5iet@ntE”
• Piensa una frase única que puedas recordar y coge las iniciales. Por ejemplo: “Siempre me gustó más Rocío Jura
• do que Isabel Pantoja”, que quedaría del siguiente modo: “Smg+RJqIP”. Puedes extraer la frase de alguna canción, verso, libro o lo que consideres más fácil de recordar.
• Cámbiala cada cierto tiempo para conseguir más seguridad.
• Busca un sistema de almacenar contraseñas, como 1password si lo tuyo no es recordar contraseñas.
• Si también te resulta complicado pensarlas, existen herramientas que las generan de manera aleatoria como Password Generator.